Полузащитник лондонского «Арсенала» Деклан Райс поведал о том, как переносит тяжёлые нагрузки.
Англичанин испытывал трудности в конце прошлого сезона, а также играл через боль на чемпионате мира.
«В прошлом сезоне я ощутил это острее, чем когда-либо. Дело в количестве матчей – организм изнашивается в таком темпе. Я понимаю, что с возрастом к восстановлению нужно подходить ещё серьёзнее.
Когда тебе 21, 22 или 23 года, ты можешь носиться по полю для гольфа на следующий день после игры. Сейчас мне 27, я ещё молод, но современный футбол очень требователен. Утром после матча ты встаёшь и чувствуешь тяжесть в ногах.
Дело не только в физическом, но и в психологическом аспекте. В «Арсенале» мы сталкиваемся с давлением, от нас требуется постоянно давать результат и бороться за все трофеи. У нас сильный состав, допускающий возможность ротации, но тебе всё равно не хочется выпадать из основы, когда ты в форме», – цитирует Arsenal Radar Райса.
В прошлом сезоне «Арсенал» выиграл Премьер-лигу и добрался до финала Лиги чемпионов.
СКА-Хабаровск — Ленинградец: превью























